вроде отошел чуть-чуть, ногу уже могу переставлять самостоятельно=), а то 2 дня ползал на четвереньках как ребенок=)

Сегодня опять на тренировку поцду попробую ченить руками делать раз ногами пока не могу...

А так вроде все нормально